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Preguntas Frecuentes
1. ¿Qué es Método Yoga Balance?
Balance es un método transformador que busca desarrollar el bienestar de la persona tanto en lo físico como en lo emocional. Integra distintas tradiciones, pensamientos, filosofías e ideologías de manera respetuosa permitiéndole a la persona descubrirse auténticamente a través del movimiento.
Hace foco en la fusión de distintas disciplinas holísticas generando herramientas para trabajar en el presente. Se compone de series dinámicas trabajando el flow y las vinyasas, introduce series suaves de YIN trabajando con los meridianos energéticos y series más fuertes desafiando los límites un poquito más. Hacemos foco en las diferentes respiraciones, meditamos y nos dedicamos un tiempo a estar con nosotros mismos. Se crea un espacio íntimo, mágico, en donde nos conocemos cada día un poquito más.
El objetivo de este método es ayudar a crear conciencia y generar un despertar, por más pequeño que sea, para que cada persona pueda experimentar el arte de habitarse.
Hace foco en la fusión de distintas disciplinas holísticas generando herramientas para trabajar en el presente. Se compone de series dinámicas trabajando el flow y las vinyasas, introduce series suaves de YIN trabajando con los meridianos energéticos y series más fuertes desafiando los límites un poquito más. Hacemos foco en las diferentes respiraciones, meditamos y nos dedicamos un tiempo a estar con nosotros mismos. Se crea un espacio íntimo, mágico, en donde nos conocemos cada día un poquito más.
El objetivo de este método es ayudar a crear conciencia y generar un despertar, por más pequeño que sea, para que cada persona pueda experimentar el arte de habitarse.
2. ¿Por qué practicar Yoga Balance?
Porque es una metodología que te brinda beneficios a nivel físico, mental y emocional, integrando todas las áreas incluyendo el movimiento consciente. Es una practica simple, dinámica y super amable para incorporar en el dia a dia, adaptándose a cada persona que quiera realizarla.
3. ¿A quién está dirigido?
Va dirigido a toda persona que tenga ganas e intención de transformar su presente y vivirlo de la mejor manera posible. No hace falta ser experto, sino simplemente tener las ganas de involucrarse!
4. ¿Cómo hago una compra de formación?
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MÉTODO BALANCE
Clase de nivel intermedio, dinámica, se trabaja una serie continua de posturas fundamentales conectadas una con otra a través de la respiración formando una Vinyasa. Esta serie se repite reiteradas veces para generar una buena temperatura corporal y mover bien el cuerpo, luego seguimos con estiramientos y la meditación final.
POWER BALANCE
Clase de nivel avanzado, dinámica, más desafiante que la clase intermedia, se plantean posturas con un mayor grado de dificultad y series más movidas incorporando ejercicios de entrenamiento e inversiones. Meditamos al cierre de la clase.
YIN BALANCE
Clase suave, el foco es generar apertura articular mediante el trabajo de los meridianos energéticos y estiramientos pasivos, usamos props (elementos) y la respiración es el eje central. Meditamos al final de la clase.
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