MODALIDAD 100% GRABADA, para que puedas sumarte desde cualquier parte del mundo en el momento que quieras!
¿Qué vas a aprender en esta formación?
- ¿Qué es el Yoga?
- Yoga Pre-Natal (sus estaciones y su proceso)
- Focos de Trabajo
- Cambio y Equilibrio constante
- Armado de una práctica
- Asanas posibles en periodo de gestación
- ¿Qué es un Pranayama?
- Meditación
- Alimentación Consciente
¿Qué incluye?
- Manual teórico – práctico en pdf
- Anexo teórico en pdf
- 1 clase teórica grabada
- 2 clases prácticas grabada
¿Qué materiales necesitas?
- Mat
- Tacos (2 ideal) o cualquier estructura que se le asemeje
- Bolster o almohadones
- Cinto, correa, cinturón, pañuelo largo
- Mantita
